Indhold
Jernmangelanæmi er en type anæmi, der opstår på grund af mangel på jern i kroppen, hvilket nedsætter mængden af hæmoglobin og følgelig røde blodlegemer, som er de blodlegemer, der er ansvarlige for at transportere ilt til alle kroppens væv. Således er der symptomer som svaghed, modløshed, let træthed, bleg hud og følelse af svaghed, for eksempel.
Behandlingen af jernmangelanæmi foretages ved jerntilskud i ca. 4 måneder og en diæt rig på fødevarer, der indeholder jern, f.eks. Sorte bønner, kød og spinat.
Denne sygdom er alvorlig og kan sætte en persons liv i fare, når hæmoglobinniveauer er under 11 g / dL for kvinder og 12 g / dL for mænd. Dette er potentielt alvorligt, fordi det kan forhindre dig i at få den nødvendige operation.
Tegn og symptomer på jernmangelanæmi
Oprindeligt præsenterer jernmangelanæmi subtile symptomer, som ikke altid bemærkes af personen, men da manglen på jern i blodet bliver værre, bliver symptomerne mere tydelige og hyppige, idet de:
- Træthed;
- Generaliseret svaghed
- Søvnighed
- Sværhedsgrad med at øve øvelser;
- Svimmelhed
- Følelse af svimmelhed eller besvimelse
- Hud og slimhinde blekhed i øjnene;
- Koncentrationsbesvær
- Hukommelse bortfalder
- Hovedpine;
- Svage og sprøde negle;
- Tør hud;
- Smerter i benene
- Hævede ankler
- Hårtab
- Mangel på appetit.
Jernmangelanæmi er lettere at forekomme hos kvinder og børn, mennesker med vegetariske vaner eller som ofte giver bloddonationer.
Hvad er årsagerne?
Hovedårsagen til jernmangelanæmi er dårligt jernindtag, hvilket kan ske selv hos mennesker, der er inden for den ideelle vægt eller overvægt. Derudover kan manglen på jern ske på grund af vanskelighederne med at absorbere jern i kroppen, hvilket er hvad der sker i tilfælde af cøliaki, eller når en del af tarmen er fjernet fra kroppen.
Faldet i mængden af jern, der cirkulerer i kroppen, kan også skyldes kontinuerligt og langvarigt blodtab i fordøjelsessystemet, hvilket for eksempel er en almindelig årsag i tilfælde af brok eller mavesår. Men tung menstruation eller undslippende blødning, der varer i mere end 8 dage, kan også forårsage jernmangel.
Under graviditeten er det normalt for kvinden at have lave koncentrationer af jern i blodet, det skyldes, at kvindens krop prioriterer babyens udvikling, hvilket betyder, at de tilstedeværende lagre og jern er rettet mod udviklingen af fosteret.
Hvordan diagnosen stilles
Diagnosen af jernmangelanæmi stilles ved hjælp af et komplet blodtal, hvor mængden af hæmoglobin og værdierne for RDW, VCM og HCM observeres, hvilket er indeks til stede i blodtællingen, ud over måling af serumjern, ferritin, transferrin og mætning transferrin.
Hovedparameteren, der bruges til at bekræfte anæmi, er hæmoglobin, som i disse tilfælde er:
- Mindre end 13,5 g / dL for nyfødte;
- Mindre end 11 g / dL til babyer op til 1 år og gravide;
- Mindre end 11,5 g / dL til børn;
- Mindre end 12 g / dL for voksne kvinder;
- Mindre end 13 g / dL for voksne mænd.
Med hensyn til parametrene relateret til jern opfattes det i jernmangelanæmi ved faldet i serumjern og ferritin og stigningen i transferrin og transferrinmætning.
Behandling for jernmangelanæmi
Behandlingen af jernmangelanæmi skal udføres efter årsagen og inkluderer normalt brugen af 60 mg jerntilskud om dagen ud over forbruget af fødevarer, der er rige på jern, f.eks. Linser, persille, bønner og rødt kød. Se hvordan man laver en diæt rig på jern.
At spise mad rig på C-vitamin forbedrer optagelsen af jern. På den anden side er der nogle fødevarer, der forringer jernabsorptionen, såsom tanniner og koffein, der findes i kaffe og oxalatet i chokolade. Således er den bedste dessert for dem med anæmi en appelsin, og det værste er kaffe og chokolade.
Behandlingen skal angives af lægen, og kosten kan styres af en ernæringsekspert, det er vigtigt at gentage testene 3 måneder efter behandlingens start, fordi det overskydende jern kan skade leveren.
Se hvordan man kurerer jernmangelanæmi i følgende video: