Indhold
Kåljuice er et fremragende hjemmemedicin mod knoglesmerter, da den er rig på calcium, som ud over at styrke knogler hjælper med at reducere smerter og helbrede brud hurtigere og derfor især er indiceret i tilfælde af gigt artrose, osteoporose, gigt og Pagets sygdom, en sygdom, der svækker knogler og letter brud.
Denne hjemmemedicin er også ideel til sportsudøvere og børn, der stadig har knogler undervejs. Sådan forberedes du:
ingredienser
- 2 æbler
- 2 kale blade
- juice af 1 appelsin eller 1 glas vand
Klargøringstilstand
For at forberede dette hjemmemedicin skal du bare vaske alle ingredienserne godt og skære dem i små stykker. Det er vigtigt at fjerne frøene fra æblerne og derefter tilsætte ingredienserne separat i centrifugen for at reducere dem til juice.
En anden måde at forberede sig på er at slå alle ingredienserne i mixeren eller blenderen. Saften skal indtages mindst 2 gange om dagen.
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team