Indhold
DET Aloe vera, også kendt som aloe vera, er en naturlig plante fra Nordafrika og præsenterer sig som en grønfarvet kaktus, der har flere sundhedsmæssige fordele.
DET Aloe vera det har en nærende, antiinflammatorisk og regenererende virkning, der favoriserer sårhelingsprocessen og eliminerer frie radikaler, hvilket f.eks. forbedrer hudens udseende.
Hvad er fordelene
DETAloe vera har flere sundhedsmæssige fordele, såsom:
- Ernæringsmæssig virkning: Stimulerer dannelsen af celler og væv, da den har 18 af de 23 aminosyrer, der er nødvendige for den menneskelige organisme;
- Regenererende handling: Bidrager til eliminering af gamle celler og dannelsen af nye celler, hvilket fx favoriserer heling af sår og forbrændinger;
- Fugtighedsbevarende handling: A Aloe vera har i sin sammensætning en gel, der gendanner beskadiget væv og fugter huden;
- Fordøjelseseffekt: Det har enzymer, der letter fordøjelsen og dermed bekæmper forstoppelse og hjælper med behandling af gastritis;
- Antiinflammatorisk virkning: Det har egenskaber, der hjælper med behandling af betændelse, forbrændinger og infektioner.
Ud over disse fordele Aloe vera det er også i stand til at styrke immunsystemet ved at kunne anvendes i gelform eller i juiceform, som kan fremstilles på en hjemmelavet måde, skønt de også kan findes på en industrialiseret måde i hypermarkeder, håndtering og diætapoteker.
Saft af Aloe Vera
Saften fra Aloe vera det kan let fremstilles derhjemme, med et halvt glas juice anbefales, 2 til 3 gange om dagen.
ingredienser
- 100 g papirmasse Aloe vera;
- 1 liter vand
- 1 ske honning.
Klargøringstilstand
For at forberede saften skal du bare tilsætte alle ingredienserne i en blender og slå, indtil den er glat. Det anbefales, at denne juice kun indtages 2 til 3 gange om dagen, da der er større mængder Aloe vera kan føre til irritation af tarmslimhinden, hvilket f.eks. resulterer i kvalme og utilpashed.
Andre måder at bruge Aloe vera
Ud over at kunne indtages i form af juice, Aloe vera det kan også tilsættes i hudcremer, shampoo og masker til hydrering, da det har flere fordele for hud og hår. Lær hvordan du bruger aloe vera til hår og hud.
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team