Indhold
Lungebetændelse er en betændelse i lungerne, som regel forårsaget af infektioner af bakterier, vira eller svampe. Selvom lungebetændelse i sig selv ikke er smitsom, kan de mikroorganismer, der forårsager denne sygdom, overføres fra en person til en anden, hvilket letter sygdommens indtræden hos mennesker med svækket immunsystem, f.eks. Ældre, børn eller immunkompromitterede.
Derfor er det vigtigt at vedtage strategier, der reducerer chancerne for at få lungebetændelse, såsom at vaske hænderne godt, blive vaccineret mod influenza årligt og kontrollere f.eks. Allergiske rhinitis-angreb.
Hvordan man undgår at få lungebetændelse
Forebyggelse af lungebetændelse opnås ved vedtagelse af foranstaltninger, der bidrager til at styrke immunforsvaret og forhindrer ikke kun dette, men også andre sygdomme forårsaget af mikroorganismer, og som let kan overføres fra en person til en anden. Så de 7 vigtigste tip til forebyggelse af lungebetændelse er:
1. Oprethold hydrering og en afbalanceret diæt
Det er vigtigt at opretholde en afbalanceret diæt og drikke ca. 2 liter vand om dagen, opretholde en meget aktiv immunitet og være i stand til at bekæmpe de forårsagende stoffer, såsom vira og bakterier, før infektionen når lungerne. Derudover anbefales det at reducere forbruget af alkoholholdige drikkevarer, da alkoholforbrug kan forstyrre immuniteten og lette aspiration af sekretioner og opkastning, hvilket favoriserer forekomsten af lungebetændelse;
2. Undgå at bruge cigaretter
Vanen med at ryge forårsager betændelser i luftvejene, som letter spredning af mikroorganismer ud over at mindske lungens evne til at fremme udvisning af mikroorganismen;
3. Bekæmp angreb af allergisk rhinitis
Ved at undgå situationer, der udløser allergi, f.eks. Støv, dyrehår, pollen eller mider, reduceres sandsynligheden for at få lungebetændelse, da betændelsen forårsaget af allergien kan fungere som en gateway for vira, bakterier og svampe.
4. Hold klimaanlægget rent
At holde klimaanlægget rent og under de rette brugsforhold hjælper med at forhindre spredning af stoffer, der forårsager allergi.
5. Fugt luften
Befugt luften ved hjælp af luftfugteren eller placer et vandbassin i værelserne om natten, især om vinteren, når luften bliver tørrere og øger mængden af forurening, er en god måde at forhindre partikler i at blive suspenderet i luften og forårsage irritation af luftvejene
6. Hold dine hænder rene
Vask dine hænder ofte med sæbe eller rengør dem ved brug af alkoholgel, når du er i offentlige miljøer, såsom indkøbscentre, busser eller undergrundsbaner, hjælper med at forhindre overførsel af mikroorganismer, der er ansvarlige for at forårsage luftvejsinfektioner.
7. Undgå overfyldte steder
Lukkede og overfyldte steder bør undgås, især i tider med infektionsepidemier, da dette letter sygdomsoverførsel. Se hvad de er, og hvordan man undgår de mest almindelige vintersygdomme;
8. Få influenzavaccine årligt
Det er vigtigt at have en vaccination mod influenza, da vaccinerne er parat til at beskytte mod de farligste influenzavirus, der cirkulerer i miljøet hele året, hvilket er vigtigt for risikogrupper, såsom børn op til 5 år, ældre og bærere kroniske sygdomme såsom diabetes, hjertesygdomme og lungesygdomme.
Derudover skal folk, der har kroniske sygdomme, såsom diabetes, hjertesygdomme, luftvejssygdomme eller leversygdomme, altid holde dem godt behandlet og kontrolleret med korrekt brug af medicin og medicinsk overvågning, da dekompensationen af disse sygdomme kompromitterer immunitet og letter infektion i lungerne.
Sådan forhindres lungebetændelse hos børn
Babyer og børn op til ca. 2 år har allerede en disposition for infektioner på grund af immunforsvaret, der stadig udvikler sig. Af denne grund er det vigtigt ikke at udsætte barnet for kontakt med mennesker med luftvejsinfektioner, såsom forkølelse og influenza, foruden at undgå hyppige miljøer, der er meget overfyldte eller med overdreven forurening og cigaretrøg, især i perioder med infektionsepidemier.
Diæten skal også være afbalanceret, helst med eksklusiv amning indtil ca. 6 måneder, så barnets forsvar er veludviklet og begynde at introducere nye fødevarer som anført af børnelægen. Kontroller, hvilken der er den rigtige fodring, og hvilken der er den ideelle fodringsrutine for barnet.
Derudover bør børn også vaccineres årligt for influenza, især dem med en historie med gentagne infektioner eller som har lungeproblemer, såsom bronkitis og astma.
Er lungebetændelse alvorlig?
Det meste af tiden er lungebetændelse ikke alvorlig og kan behandles derhjemme efter årsagen, normalt med antibiotikapiller og en vis pleje som hvile og hydrering, styret af lægen. Tjek nogle flere retningslinjer for behandling af lungebetændelse.
I nogle tilfælde kan lungebetændelse dog udvikle sig alvorligt og forårsage tegn som åndedrætsbesvær, mental forvirring og ændringer i andre organers funktion. I disse tilfælde er hospitalsindlæggelse, brug af medicin i venen og endda brug af ilt til vejrtrækning nødvendig.
Nogle faktorer, der bestemmer sværhedsgraden af lungebetændelse er:
- Type mikroorganisme, som kan være mere aggressiv, såsom bakterier af typen Klebsiella pneumoniae og Pseudomonas aeruginosafor eksempel, som er meget farlige, fordi de har en høj infektionsevne og er resistente over for mange antibiotika;
- Immunitet for personen, som er vigtig for at skabe barrierer og forhindre infektion i lungerne, som for eksempel er nedsat hos ældre, babyer og mennesker med autoimmune sygdomme, AIDS, kræft eller dekompenseret diabetes;
- Tid til at starte behandlingen, da en hurtig påvisning og tidlig behandlingsstart forhindrer infektionen i at forværres og bliver sværere at behandle.
I nærvær af tegn og symptomer, der indikerer lungebetændelse, er det derfor vigtigt at gennemgå en medicinsk evaluering for en hurtig diagnose og start af behandlingen så hurtigt som muligt.