Indhold
Type AB bloddiæt har de fleste fødevaremuligheder, da der er få skadelige fødevarer. Det er nok at fodre udelukkende med gavnlige og neutrale fødevarer for lettere at kunne tabe sig.
Gunstige og neutrale fødevarer:
kalkun, and, fasan, lam, kanin, torsk, sardin, ørred, sål, lever, skummetmælk, soja, ostemasse, papaya, æble, ricotta, sommerhus, figen, hvidløg, roer, ingefær, kamille, kirsebær, blomme, ananas, drue, hindbær, fersken, hvedekim, granola, chokolade, vin, safran, honning, melasse, purløg, brøndkarse, grønne bønner.
Sundhedsskadelige fødevarer:
Oksekød, kylling, skinke, kalvekød, rejer, ansjos, østers, musling, krabbe, sødmælk, parmesanost, provolone, brie, mango, appelsin, artiskok, eddike, anis, bygmalt, peber, tapioka, kapers , morgenmadsprodukter, majsstivelse, guava, creme fraiche, banan.
At vælge en diæt, der udelukker fødevarer, der er skadelige for din blodtype, gør det sværere for dig at blive syg og styrke dit immunforsvar.
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team