Indhold
Tilbagesval under graviditet er hovedsageligt præget af symptom på halsbrand, som starter når som helst under graviditeten og forværres med stigningen i babyens størrelse. Dette problem vises på grund af hormonelle ændringer, der bremser tarmstrømmen og på grund af fostrets vækst, som komprimerer maven og tvinger maden opad og forårsager tilbagesvaling.
Behandling for at afslutte tilbagesvaling under graviditet inkluderer at foretage ændringer i kosten, holde op med at ryge, undgå sengetid lige efter måltiderne, tage medicin og drikke nogle tilladte te, såsom ingefær og kamille te.
Vigtigste symptomer
Symptomerne på tilbagesvaling under graviditet er de samme som sygdommen forårsager hos alle mennesker, såsom:
- Halsbrand og forbrænding
- Fornemmelse af mad, der kommer og går gennem maven
- Kvalme og opkast;
- Hyppig rapning
- Hævelse i maven.
Disse symptomer har tendens til at blive stærkere og hyppigere efter den 27. uge af graviditeten, og kvinder, der har haft dette problem før, eller som har været gravid, er mere tilbøjelige til at udvikle refluks.
Hvordan behandlingen udføres
Behandling af tilbagesvaling under graviditet inkluderer hovedsageligt ændringer i kost og livsstil, men brugen af medicin kan også være indiceret:
1. Kostændringer
Kostændringer inkluderer kun at indtage små mængder mad ved hvert måltid, hvilket øger antallet af måltider om dagen for at opretholde et tilstrækkeligt kalorieindtag.
Derudover bør man undgå indtagelse af chokolade, mynte, kaffe, peber og sure fødevarer som appelsin og ananas, da de slapper af spiserørsmuskelen, letter tilbagevenden af mad og irriterer maven og forværrer sygdommens symptomer .
Det er vigtigt at være opmærksom på, hvilke fødevarer der får symptomer til at fjerne dem fra kosten, da skadelige fødevarer varierer afhængigt af hver persons krop. Se flere tip i diæt til tilbagesvaling.
2. Livsstilsændringer
Ud over at tage sig af kosten er det også vigtigt at stoppe med at ryge og undgå at gå i seng lige efter måltiderne og vente mindst 2 timer.
I tilfælde af natlig tilbagesvaling skal sengens hoved hæves 5 til 15 cm, da denne tilbøjelighed hjælper med at forhindre mad i at komme tilbage fra maven.
3. Mest anvendte midler
Nogle lægemidler baseret på magnesium eller calcium kan bruges under graviditet til at bekæmpe reflukssymptomer, såsom Magnesia Bisurada pastiller, Magnesia Milk eller Mylanta plus.
Det er dog vigtigt at huske, at enhver medicin skal tages i henhold til lægelig rådgivning. Derudover bør gravide kvinder undgå at anvende natriumbicarbonatlægemidler, da de øger væskeretentionen.
Naturlige behandlingsmuligheder
For at behandle tilbagesvaling naturligt kan du bruge alternativer såsom akupunktur og aromaterapi, der bruger æteriske olier af citron og appelsin til at massere brystet og ryggen eller udånde dampe i miljøet.
Et andet alternativ er at indtage pebermynte, kamille, ingefær og mælkebøtte, idet man husker, at mælkebøtte er kontraindiceret i tilfælde af diabetes, da det forstyrrer medicin. Se den fulde liste over te, der er forbudt under graviditet.
Følgende video giver tip til diæt til bekæmpelse af tilbagesvaling, men det er vigtigt at huske, at det under graviditet ikke anbefales at tabe sig.
Hvis du ud over tilbagesvaling også har gastritis, skal du se, hvordan du behandler dette problem her.
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team