Indhold
En fremragende hjemmemedicin til at regulere tarmen er papaya juice med blomme, fordi den er rig på fibre, der øger fækal kage og stimulerer afføring.
ingredienser
- 5 blommer
- 1 papaya
- 1 orange
- 2 spsk hørfrø
- 100 ml vand
Fremstillingsmetode
Blød blommer i et glas med 100 ml vand i 8 timer, og slå alle ingredienserne i en blender efter denne periode. Drik mindst 2 glas af denne juice dagligt for at opnå den forventede effekt.
Andre tip, der kan være nyttige for dem, der lider af forstoppelse, er at drikke ca. 2 liter vand om dagen og indtage fiberrige fødevarer til hvert måltid og gøre det til en vane.
Nyttigt link:
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team