Indhold
Mælkebøtte, grøn te eller læderhat er nogle lægeplanter med vanddrivende egenskaber, der kan bruges til fremstilling af te, der øger urinproduktionen og reducerer vandretention og reducerer dermed kroppens hævelse.
Ud over disse teer er det imidlertid også vigtigt at drikke mellem 1,5 og 2 liter vand om dagen, træne regelmæssigt og øge dit indtag af vandrige fødevarer som f.eks. Vandmelon, melon eller agurk, som f.eks. Hjælper meget med at reducere hævelse af hele kroppen og endda kontrol med højt blodtryk. Du kan se flere tip om, hvad du skal gøre i denne video:
1. Mælkebøtte
Mælkebøtte har vanddrivende egenskaber og en antiinflammatorisk virkning og skal fremstilles som følger:
Ingredienser:
- 15 g mælkebøtte
- 250 ml kogende vand.
Klargøringstilstand:
Anbring 15 g mælkebøtte i et glas kogende vand og lad den stå i 5 minutter. Sil og tag straks.
Denne te skal tages 2 til 3 gange om dagen.
2. Grøn te te
Grøn te, ud over at have stærke vanddrivende egenskaber, der hjælper med at fjerne væskeretention, er også fantastisk til at hjælpe dig med at tabe sig og forbedre blodcirkulationen.
Ingredienser:
- 1 tsk grøn te;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Tilsæt 1 tsk grøn te til en kop kogende vand. Dæk, lad det varme, sil og drik derefter.
Det anbefales at drikke 1 kop te 3 til 4 gange om dagen.
3. Læderhattete
Læderhattete har en vanddrivende og rensende virkning, som hjælper med at eliminere toksiner og væsker, der er ophobet i kroppen.
Ingredienser:
- 20 g læder hat ark
- 1 liter kogende vand.
Klargøringstilstand
Anbring 20 g blade i en gryde og tilsæt 1 liter kogende vand. Dæk og lad afkøle, sil og drik bagefter.
Denne te skal drikkes 3 til 4 gange om dagen efter behov.
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team