Indhold
Gulerods- og kåljuice er et fremragende hjemmemedicin til at styrke knoglerne, da denne juice er rig på vitamin A og C, svovl, calcium og jern, hvilket gør det til en perfekt kombination at have ikke kun knogler, men al sundhed styrket .
Denne juice anbefales også til atleter, der har brug for mere fysisk forberedelse til deres daglige opgaver, for med stærke knogler er der mindre risiko for at få blå mærker eller andre skader. Dette hjemmemedicin forhindrer også sygdomme som gigt, gigt og artrose, da det bidrager til at opretholde sunde led.
ingredienser
- 2 gulerødder
- 3 kålblade;
- 1 selleripind;
- 1 lille håndfuld koriander
Klargøringstilstand
Vask alle ingredienser, skåret i små stykker, og tilsæt derefter centrifugen for at reducere dem til juice.
For at sikre de bedste resultater skal saften drikkes mindst 2 gange om dagen.
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team