Indhold
Æblejuice er et godt middel mod vægttab, da det er rig på pektin, en type fiber, der danner en gel i maven, nedsætter og kontrollerer appetitten. Ud over denne effekt regulerer pektin også tarmtransit, hvilket hjælper kroppen med at frigive toksiner gennem afføringen.
Derudover er denne juice fuld af vitamin A, B1, B2 B6 og C samt mineraler af jern, silicium, mangan og kalium, hvilket hjælper med at berige den daglige diæt uden nogen kontraindikationer eller bivirkninger.
Æblejuice med kiwi
ingredienser
- 2 æbler
- 1 kiwi
- 300 ml vand (valgfrit)
Klargøringstilstand
For at forberede denne æblejuice, som faktisk er et glimrende middel til vægttab, skal du placere æblerne i centrifugen sammen med vandet og ekstrahere den rene juice.
Denne juice skal drikkes mellem måltiderne.
Æblejuice med ingefær
ingredienser
- 2 æbler
- 1 tsk hørfrø
- 1 cm ingefær
- 1 glas vand
Klargøringstilstand
Læg alle ingredienserne i en blender og bland godt. Efter denne proces er det nødvendigt at forsøde saften med en teskefuld stevia-sødemiddel. Dette hjemmemedicin skal drikkes mindst en gang om dagen.