Indhold
Diæt med højt fedtindhold og lavt indhold af grøntsager, tobak, genetik og fysisk inaktivitet er situationer, der kan favorisere faldet i beholdernes plasticitet og ophobning af fede plaques i arterierne, hvilket resulterer i aterosklerose.
Åreforkalkning sker, fordi når man bliver ældre, begynder arterierne naturligvis at blive hårdere og smallere, og blodet har en sværere tid at passere. Derudover indsnævrer ophobningen af fedt kanalen yderligere, nedsætter blodgennemstrømningen og øger blodtrykket, hvilket kan have alvorlige konsekvenser såsom hjerteanfald eller slagtilfælde.
Hovedårsagerne til åreforkalkning er:
1. Mad med højt fedtindhold og kolesterol
At spise fedtfattige fødevarer såsom kager, småkager, forarbejdede eller forarbejdede fødevarer øger for eksempel niveauet af dårligt kolesterol i blodet, som kan akkumuleres på arterievæggene og forårsage åreforkalkning. Aflejring af fedt inde i arterierne kan over tid mindske eller helt blokere blodets passage, hvilket kan forårsage slagtilfælde eller infarkt.
Manglen på regelmæssig fysisk træning, fedme og overdreven alkoholindtagelse kan også øge niveauet af dårligt kolesterol i kroppen og dermed favorisere sygdommens udvikling.
2. Cigaret og alkohol
Rygning kan beskadige arterievæggene og gøre dem smallere og mindre elastiske. Derudover nedsætter rygning også blodets evne til at føre ilt til kroppen, hvilket øger chancerne for dannelse af en blodprop.
Overdreven indtagelse af alkohol kan forårsage hypertension og øge kolesterolniveauet i blodet, hvilket øger risikoen for at udvikle aterosklerose.
3. Højt blodtryk og diabetes
Højt blodtryk er også en af årsagerne til åreforkalkning, fordi når trykket er højt, skal arterierne gøre en større indsats for at pumpe blod, hvilket får arterievæggene til at begynde at blive beskadiget.
Diabetes kan også favorisere åreforkalkning på grund af overskydende blodsukker, som kan skade arterierne.
4. Fedme og inaktivitet
Overvægt eller fedme betyder, at personen har en højere risiko for at udvikle åreforkalkning, fordi risikoen for at udvikle højt blodtryk, diabetes eller højt kolesterol er større. Derudover bidrager en stillesiddende livsstil også til udseendet af åreforkalkning, fordi fedt lettere deponeres inde i arterierne.
5. Arvelighed
Hvis der er en familiehistorie af åreforkalkning, er der en øget risiko for at udvikle åreforkalkning. Åreforkalkning er hyppigere hos ældre, især mænd, og kan nå ethvert blodkar, hvor kranspulsårer, aorta, hjernearterier og arterier i arme og ben er mest berørt.
Symptomer på åreforkalkning
Aterosklerose er en sygdom, der udvikler sig over tid og betragtes som tavs, så udseendet af tegn og symptomer kun sker, når der er en signifikant forringelse af blodgennemstrømningen til kroppen, og ubehag i brystet, mangel på luft, pulsændring og svær smerte i arme og ben.
Diagnosen aterosklerose kan stilles gennem tests såsom hjertekateterisering og hjerte-angiotomografi, anmodet af vaskulær kirurg, neurolog eller kardiolog, så den korrekte behandling udføres. Det er vigtigt at udføre behandling for at forhindre komplikationer såsom aortaaneurisme.
Behandling for aterosklerose
Behandlingen af åreforkalkning afhænger af sygdommens sværhedsgrad, og det kan ske med en ændret livsstil, herunder motion, kontrol i kosten og brug af medicin for at forhindre indsnævring af karene. I de mest alvorlige tilfælde kan lægen anbefale en operation for at blokere blodkarrene.
Undgå brug af cigaretter og erhverve sunde vaner som at træne, en afbalanceret diæt, kontrollere blodtrykket er nogle gode tip til at forebygge og kontrollere åreforkalkning.
Lær mere om behandling af åreforkalkning.