Indhold
Almindelige influenzasymptomer begynder at mærkes ca. 2 til 3 dage efter at have været i kontakt med nogen med influenza eller efter at have været udsat for faktorer, der øger chancerne for at få influenza, såsom fx forkølelse og forurening.
De vigtigste influenzasymptomer er:
- Feber, normalt mellem 38 og 40 ° C;
- Kulderystelser;
- Hovedpine;
- Hoste, nysen og løbende næse
- Ondt i halsen;
- Muskelsmerter, især i ryggen og benene;
- Tab af appetit og træthed.
Normalt vises disse symptomer pludselig og varer normalt fra 2 til 7 dage. Generelt varer feberen i ca. 3 dage, mens de andre symptomer forsvinder 3 dage efter, at feberen er aftaget.
Sådan helbredes influenza
For at helbrede en stærk influenza er det vigtigt at hvile, tage medicin for at lindre smerter og feber, såsom paracetamol og ibuprofen, for eksempel for at lindre andre symptomer, der kan opstå og styrke immunforsvaret.
1. Tøs og løbende næse
For at forbedre vejrtrækningen kan du bruge inhalation af damp fra kogende vand eller forstøvning med saltvand, ud over at vaske næsen med en saltopløsning eller havvand, der findes til salg på apoteker.
Derudover kan du også bruge en nasal decongestant, f.eks. Med oxymetazolin, men du bør ikke overstige 5 dages brug, da langvarig brug kan medføre en rebound-effekt.
2. Hoste
For at forbedre hosten og gøre sekretionen mere flydende, bør man drikke rigeligt med vand og bruge hjemmemedicin, der beroliger halsen, såsom honning med citron, kanel og fed te og brændenælde.
Derudover kan du også bruge en sirup, der kan købes på apoteker, for at lindre hoste og eliminere sputum. Se hvilken sirup du skal vælge.
3. Feber
For at sænke feberen skal man tage antipyretisk medicin, såsom paracetamol eller ibuprofen, for eksempel tage et let koldt brusebad og lægge fugtige klude på panden og armhulerne for at hjælpe med at regulere kropstemperaturen.
4. Hovedpine og muskelsmerter
Nogle tip, der kan hjælpe med at lindre hovedpine, er hvile, indtagelse af te, som f.eks. Kan være kamille og lægge en fugtig klud på panden. Hvis smerten er svær, kan du f.eks. Tage acetaminophen eller ibuprofen.
Influenza hos gravide, børn og ældre
Influenza hos gravide kvinder, børn og ældre kan forårsage stærkere symptomer, og opkastning og diarré kan også forekomme, da disse grupper har et svagere immunsystem, hvilket gør kroppen mere følsom.
Af denne grund, og fordi det ikke tilrådes for gravide kvinder og børn at tage medicin uden lægens anbefaling, skal man ud over at følge de hjemmelavede tip til at lindre symptomer gå til lægen og kun tage medicin i henhold til lægelig rådgivning for at ikke skade barnet eller få sygdommen til at forværres. Se hvordan man behandler influenza under graviditet.
Forskel mellem influenza og forkølelse
I modsætning til influenza forårsager forkølelse normalt ikke feber og forårsager normalt ikke komplikationer, såsom diarré, svær hovedpine og åndedrætsbesvær.
Generelt varer forkølelsen i ca. 5 dage, men i nogle tilfælde kan symptomerne på løbende næse, nysen og hoste vare op til 2 uger.
Forskel mellem influenza, dengue og Zika
Hovedforskellen mellem influenza og dengue og zika er, at dengue og zika ud over de almindelige influenzasymptomer også forårsager kløende krop og røde pletter på huden. Zika tager ca. 7 dage at forsvinde, mens denguesymptomer er stærkere og først forbedres efter ca. 7 til 15 dage. Se også hvad er symptomerne på svineinfluenza.
Hvornår skal man gå til lægen
Selvom det ikke er nødvendigt at gå til lægen for at helbrede influenza, anbefales det at konsultere en praktiserende læge, når:
- Influenza tager mere end 3 dage at forbedre sig;
- Symptomer bliver værre i løbet af dagene snarere end at blive bedre;
- Andre symptomer opstår, såsom smerter i brystet, nattesved, feber over 40 ° C eller hoste med grønlig slim.
Derudover bør børn, ældre og patienter med risikofaktorer, såsom astma og andre typer luftvejsproblemer, vaccineres mod influenza hvert år.
For at finde ud af, om influenzasekretionen er bekymrende, skal du se, hvad hver slimfarve betyder.